Kniepijn tijdens het rijden

[sno_dwarf]

die wind is ook funest voor je knieen, ondanks dat je ook last hebt van de houding zou ik ze wel warm proberen te houden. Misschien hebben onze posters hier nog een paar goede tips voor, zelf heb ik ook wel vaak stijve knieen maar dat komt meestal wel goed na een uurtje of twee.

 

[BGL Racing]

Als ik het goed begrijp heb je de motor nog maar net.
Heb je wel vaker gereden? Of is dit de eerste motor?
Indien je weinig km's gemaakt hebt, kan het ook een kwestie van wennen zijn.
Laat je lichaam wennen aan de houding, forceer nix.
Opbouwen, net als de conditie voor wielrennen

Eerste motor ja, maar geen kwestie van wennen. Als de trein vol is ga ik ook altijd staan omdat ik niet zo met m'n knieën krom kan zitten.

Ohja kou: Dat is 't echt niet volgens mij.
Ohja doktoren: Heb er al tallozen gehad maar levert gewoon niks op. Je hebt van die dingen dat lukt gewoon niet, daar is dit één van.
Ohja BasE: C1? Altijd beter als zo'n ouwelullenBandit
Ohja laatst: Laat dit topic maar ff ik ga het aankijken en desnoods wat andere motoren proberen. Maar vandaag ging dus wel aardig even kijken of dat misschien aan het pak lag

 

[Spider]

Ohja laatst: Laat dit topic maar ff ik ga het aankijken en desnoods wat andere motoren proberen. Maar vandaag ging dus wel aardig even kijken of dat misschien aan het pak lag

Ik hoop het voor je

 

[BGL Racing]

Heb vandaag overigens maar een afspraak gemaakt bij de dokter, dus toch maar. Want iets anders weet ik ook niet. Heb nu wel een pak met flinke protectoren voor de knieën en heb er zelfs al met extra voering voor gereden, maar helpt niet echt. Na een kwartiertje moet ik al constant m'n benen strekken en dus vaak staan op de motor. Na zo'n drie kwartier even stoppen en wat lopen. Vandaag op de motor naar school, stond nogal lullig, constant inhalen en daarna rijdt iedereen je weer voorbij omdat je niet meer verder kunt Maargoed, zal zien wat het wordt bij de dokter.

 

[-=momo=-]

In het begin ook beetje last van gehad maar bij mij bleek het door mijn kniestukken te komen....daardoor zat mijn broek iets te strak rond mijn knien!

 

[Tom-R]

Na m,n knieoperatie heb ik ook lang niet meer motor kunnen rijden i.v.m. dezelfde problemen. Na verloop van tijd ben ik weer gaan sporten en ging het beter. Een van de oorzaken van de pijn was dat de knieschijf scheef stond en moest weer recht getraind worden door de bovenbeenspier te trainen. Uiteindelijk na jaren heb ik er totaal geen problemen meer mee Ik wens jou iig succes met je knie, ik weet hoe vervelend het is

 

[geej]

Om de zoveel tijd ga ik een kilometertje of zo staan op de steppen.
Verder een beetje gymmen op de motor. Mijn knieen (kapot gewielrend)
doen het daar goed op.
Zoals al besproken de steppen verlagen kan ook extra helpen.
Succes ermee
geej

 

[Koz]

Ik heb wel eens pijn in mijn oog als ik koffie drink..denk dat ik volgende keer maar eerst het lepeltje uit de mok haal..

Koz

 

[BGL Racing]

Vandaag in een ander 'kniepijn-topic' gelezen en gereageerd en 's ff dit terug gelezen. Beweer hier dat het niets met wind of kou te maken heeft maar dat heeft het dus wél, kwam ik achter. Op vakantie niet ontzettend veel last gehad (nouja, da's relatief als je pijn gewend bent), maar zogauw het regende of andere koude wind opstak dan kreeg ik echt wel meer last.

Dus in ieder geval wanneer ik in textiel rij zijn die kniebeschermers belangrijk, houden een groot deel van de wind en kou weg.

Heb overigens nog steeds veel last maar ben het nu wel gewend op de motor om soms even te gaan staan of anderszins je benen te strekken. Volgende week begin ik een nieuw fysio-programma (de zoveelste ) met een orthopeed dus we zullen zien. Heb er geen vertrouwen in maarja ik wil weer aan het voetballen komen. Het keepen waarover ik in dit topic schreef heb ik namelijk ook al opgezegd, terwijl voetballen toch m'n grote hobby was. Achteruitgang van voetballer naar keeper kon ik al niet hebben, maar ik wou graag bij de sport en het team blijven. Nu ik dit al niet meer kan wordt ik het toch wel zat.

En bovendien is het helaas een teken dat het slechter wordt met de knieën. In het begin met keepen weinig last, op het laatst was het niet te houden. Werd echt 's nachts wakker van steken in m'n knie en een dik en kloppend gevoel. Terwijl 'ie nog nóóit dik is geweest.

Vorige week ook voor de (volgens mij) vierde keer foto's laten maken en opnieuw een MRI-scan: conclusie, knieen zijn goed. Maar dat zijn ze niet! Ook onafhankelijk foto's gemaakt van knieschijven etc. maar zag er allemaal goed uit.

Eneuh, m'n CBR nog niet ingeruild voor een toermachine En dat ligt ook niet in de planning.

 

[Omega]

Misschien moet je toch aan een andere motor denken Het lijkt mij niet goed om op deze manier door te rijden, je knieën lijden en slijten daardoor nog meer. Er is vast wel een model waar je beter opzit en die toch sportief rijd.

Veel sterkte iig!

probeer bijv. eens een GS, zit ook een S in en stuur net zo strak. Hard rechtuit dat kan toch iedereen.

 

[Spider]

Van mij dan ook maar ff een update

Ik ben op aanraden van mijn orthopeed begonnen met acupunctuur. Hij kon niks meer voor me doen, dit was de enige andere optie die volgens hem nog open stond en veel van zijn kniepatienten hebben er baat bij.

Ondanks dat ik er niet echt veel in zag ben ik het toch gaan doen (ik moet wat) en wonder boven wonder heb ik er baat bij Ik merk dat ik dat mijn knieën sneller herstellen na overbelasting en daardoor zijn de hevige pijnen minder lang. Ik ben in nu in totaal 9 keer geweest, ben begonnen met 1 keer in de week en ik ga nu om de 4 weken. Mijn verzekering betaal overigens alles mits het een arts-acupuncturist is.

Helaas heb ik wel nog meer aanpassingen moeten doen om te kunnen blijven sporten maar het gaat nog steeds! Het ziet er alleen wat vreemd uit Bij mij heeft de kou overigens geen invloed op de klachten.

 

[BGL Racing]

probeer bijv. eens een GS, zit ook een S in en stuur net zo strak. Hard rechtuit dat kan toch iedereen.

M'n pa heeft een GS maar no-way dat ik daar op ga rijden Ik blijf bij een sportmotor. Bovendien heeft een GS ongeveer 2390823 keer teveel vermogen

 

[BGL Racing]

Van mij dan ook maar ff een update

Ik ben op aanraden van mijn orthopeed begonnen met acupunctuur. Hij kon niks meer voor me doen, dit was de enige andere optie die volgens hem nog open stond en veel van zijn kniepatienten hebben er baat bij.

Ondanks dat ik er niet echt veel in zag ben ik het toch gaan doen (ik moet wat) en wonder boven wonder heb ik er baat bij Ik merk dat ik dat mijn knieën sneller herstellen na overbelasting en daardoor zijn de hevige pijnen minder lang. Ik ben in nu in totaal 9 keer geweest, ben begonnen met 1 keer in de week en ik ga nu om de 4 weken. Mijn verzekering betaal overigens alles mits het een arts-acupuncturist is.

Helaas heb ik wel nog meer aanpassingen moeten doen om te kunnen blijven sporten maar het gaat nog steeds! Het ziet er alleen wat vreemd uit Bij mij heeft de kou overigens geen invloed op de klachten.

Klinkt goed eigenlijk... Maar misschien zijn zogenoemde Tukkers hier wel te nuchter voor Nouja, is natuurlijk altijd nog een optie.

Sprak laatst ook een jongen wiens zus werkzaam is als alternatief genezer. En dan niet zo'n tweede Jomanda, maar echt iemand die dus ook wordt gesteund door ziekenfonds en verzekeringen enzo. Is natuurlijk ook altijd nog een mogelijkheid. Maar heb er toch altijd m'n vragen bij. Maar aangezien ik bij de echte specialisten m'n vertrouwen ook wel heb verloren weet ik het zo net nog niet wat beter is...

 

[Spider]

Klinkt goed eigenlijk... Maar misschien zijn zogenoemde Tukkers hier wel te nuchter voor Nouja, is natuurlijk altijd nog een optie.

Sprak laatst ook een jongen wiens zus werkzaam is als alternatief genezer. En dan niet zo'n tweede Jomanda, maar echt iemand die dus ook wordt gesteund door ziekenfonds en verzekeringen enzo. Is natuurlijk ook altijd nog een mogelijkheid. Maar heb er toch altijd m'n vragen bij. Maar aangezien ik bij de echte specialisten m'n vertrouwen ook wel heb verloren weet ik het zo net nog niet wat beter is...

Dan ken je mij nog niet, ik ben de nuchterheid zelve! Maar ik was ongeveer ten einde raad en dan moet je wat... En op aanraden van m'n orthopeed en m'n huisarts heb ik het toch maar geprobeerd en met resultaat

 

[Speedy Jay]

Euh misschien nog iets alternatiefs....
Ik weet dat in Nordhorn hier net over de grens een nederlandse arts iets doet met laserbehandelingen. Als het goed is word dit ook gedekt door de verzekering maar pin me nergens op vast. Heb er goede verhalen over gehoord!
Heb er zelf nog niet echt verder naar geinformeerd maar ben als mijn volgende pogingen in het ziekenhuis weer valen dat wel van plan.
Het is altijd iets om te onhouden dacht ik zo.
Sterkte BGL en Spider

 

[Klickstart]

Ik heb mijn knie indertijd laten genezen met homeopathie, was in één behandeling genezen, terwijl ik daarvoor ook al jaren dokterde in de reguliere geneeskunde...
Ik blijf slechte knieën hebben, maar ik ken mijn grenzen en als het echt weer een groot probleem wordt ga ik terug naar die homeopaat.
De motor geeft geen problemen (hoge allroad) en ik ga veel staan en zo

 

[Spider]

Euh misschien nog iets alternatiefs....
Ik weet dat in Nordhorn hier net over de grens een nederlandse arts iets doet met laserbehandelingen. Als het goed is word dit ook gedekt door de verzekering maar pin me nergens op vast. Heb er goede verhalen over gehoord!
Heb er zelf nog niet echt verder naar geinformeerd maar ben als mijn volgende pogingen in het ziekenhuis weer valen dat wel van plan.
Het is altijd iets om te onhouden dacht ik zo.
Sterkte BGL en Spider

Meer info (website o.i.d.) is altijd welkom.
Thanx, jij ook!