@AT-je bedankt weer voor je waardevolle ploaties uit voorgaande editie's, denk dat dezen wellicht voor een spraakwaterval gaan zorgen .
ps , mis die ene , je weet wel met die BBQ
ieuwww
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
@AT-je bedankt weer voor je waardevolle ploaties uit voorgaande editie's, denk dat dezen wellicht voor een spraakwaterval gaan zorgen .
ps , mis die ene , je weet wel met die BBQ
ieuwww
Yep, dit jaar weer de hele. Voorbereiding anders dan in andere jaren, schema's gemaakt door Eric van der Linden (ex-bondscoach NTB). Eerst hartslagzones bepalen, en werken aan de basis. In het begin, 60 minuten duurloop onder de aerobe grens (30 minten Z1 en 30 minten Z2)kwam ik net aan de 7½ km. Vandaag was de duurloop 60 minuten Z1 en 60 minuten Z2. Na het eerste uur zat ik al aan 8.6 km. Dus best wel een verbetering
Ga je Almere weer doen?
Yep, dit jaar weer de hele. Voorbereiding anders dan in andere jaren, schema's gemaakt door Eric van der Linden (ex-bondscoach NTB). Eerst hartslagzones bepalen, en werken aan de basis. In het begin, 60 minuten duurloop onder de aerobe grens (30 minten Z1 en 30 minten Z2)kwam ik net aan de 7½ km. Vandaag was de duurloop 60 minuten Z1 en 60 minuten Z2. Na het eerste uur zat ik al aan 8.6 km. Dus best wel een verbetering
Sinds zaterdag al 120 km gefietst en 43 km gehobbeld.
Gefeli met afstuderenIk merk het al, juiste moment om weer eens te kijken...
Beetje druk geweest met afstuderen (gelukt!) en voorzitter spelen van de MotorSportGroep.
Dit jaar voor het eerst sinds 3 jaar de 748 weer eens op de openbare weg uitgelaten. Wat rijdt dat toch verschrikkelijk mooi en hard.
Daarnaast de Multi1200 van mijn zwager een klein stukje geprobeerd, ik weet het nu zeker, later wanneer ik groot ben wil ik een Multi.
PS: Allemaal Moto73 nummer 15 al gezien?
Gefeliciteerd!Ik merk het al, juiste moment om weer eens te kijken...
Beetje druk geweest met afstuderen (gelukt!) en voorzitter spelen van de MotorSportGroep.
Dit jaar voor het eerst sinds 3 jaar de 748 weer eens op de openbare weg uitgelaten. Wat rijdt dat toch verschrikkelijk mooi en hard.
Daarnaast de Multi1200 van mijn zwager een klein stukje geprobeerd, ik weet het nu zeker, later wanneer ik groot ben wil ik een Multi.
PS: Allemaal Moto73 nummer 15 al gezien?
Super zeg! Er valt zoveel te winnen met slim trainen. Ben begonnen met fietsen in de zones. 100-140-90-150-120-160 b.v. intervallen. Pffft. Dan is een uur effectief.Yep, dit jaar weer de hele. Voorbereiding anders dan in andere jaren, schema's gemaakt door Eric van der Linden (ex-bondscoach NTB). Eerst hartslagzones bepalen, en werken aan de basis. In het begin, 60 minuten duurloop onder de aerobe grens (30 minten Z1 en 30 minten Z2)kwam ik net aan de 7½ km. Vandaag was de duurloop 60 minuten Z1 en 60 minuten Z2. Na het eerste uur zat ik al aan 8.6 km. Dus best wel een verbetering
Sinds zaterdag al 120 km gefietst en 43 km gehobbeld.
Geen idee, maar jong personeel kunnen ze altijd gebruiken....Hebben ze nog iemand nodig om jouw functie te vullen Swetty?
erughh hegadverdamme kunnen die viezeplaatjes voor jezelf gehouden worden
Heb zojuist met DCN Fulmini een tripje naar de eifel geboekt,
dus ga met +/- 10 andere jongeren daar naartoe op onze Duc's voor een weekend
Val ik er weer buiten .....Geen idee, maar jong personeel kunnen ze altijd gebruiken....
Wat allemaal niet kan, ik zou zeggen post eens wat tegenhangersgadverdamme kunnen die viezeplaatjes voor jezelf gehouden worden
Heb zojuist met DCN Fulmini een tripje naar de eifel geboekt,
dus ga met +/- 10 andere jongeren daar naartoe op onze Duc's voor een weekend
Tits-topicWat allemaal niet kan, ik zou zeggen post eens wat tegenhangers
En have fun in Eifel
Godnonddeju, kakt de zooi alweer in hier?
Als jullie zo rijden op die Duc"s als er gepost wordt dan ......