Zwaar ongeval MeanBlueMan

[Anoniempje551]

Dat is tussen instanties. Dat gaat in dit geval niet op.

Helaas werkt het ook zo tussen afdelingen. Ik werk voor ministere van J en V en wij lopen er met collega's op dezelfde afdeling tegen aan. Zelfde doel hebben maar niet zelfde mandaat. Dus via tussenkomst van een andere uitvoerder op dezelfde verdieping kunnen wij tot het doel komen en een aantal weken geleden is de AVG nog verder aangescherpt. Die 8 uur komt wel vol

 

[MeanBlueMan]

Ik loop zo voor mijn rug al +20 jaar bij therapeuten en dus zit de frustratie wellicht ook wat hoger.
In vakantietijd van mijn vaste behandelaar krijg je een vervanger die standaard de behandeltijd vol lult en ik dus eigenlijk voor de kat zijn je weet wel ben geweest. Als je behandelaar terug komt eerst een heel verhaal hoe het gegaan is....

Goed bedoelen koop je niets voor dat is iets wat men niet helemaal begrijpt en al helemaal als ik het zelf mag betalen en in de tijd die ze verdoen ook nog eens geen geld kan verdienen met als extra dat je ook geen behandeling hebt en dus weer een week met extra beperkingen te maken hebt.

Dus een beetje kort houden of vragen om de dubbele tijd is wel zinvol. Als je echt vooruit wil.

Ik zou in jouw geval ook even kijken naar het niveau van de behandelaars.
Je komt van een universitair medisch centrum en dan klinkt naar Goes gaan wel een beetje of je van Champions league naar de zaterdag amateurs gaat. Niet ten nadelen van hun intenties, als mens zullen ze prima zijn.

Je hebt gespecialiseerde centra voor mensen met trauma's zoals jij. Die lijken mij meer geschikt.
Kies voor jezelf op dit moment later kan je altijd nog naar een regionale therapeut.

Dank voor je uitvoerige antwoord.
Ik kan me voorstellen als je er van je eigen geld zit in tijd die je anders voor geld verdienen kunt gebruiken het helemaal frustrerend is

Vandaag de revilidatiearts en de echte fysiotherapeut voor het eerst gesproken. Beiden weer allemaal praat,praat,praat. Bij de fysio op gegeven moment aangegeven dat ik klaar was met dr vragen. Later met bewegingstherapie....die heb ik van een meisje waar ik ' op slag' een band mee heb, ze doet me zo vreselijk aan een uitzonderlijke goede vriendin van vroeger denken..... gesproken, die gaf ook aan dat er normaal vanuit Goes een hele goede overdracht is met alle benodigde info maar dat was nu misgelopen waardoor iedere ---pheut mij als een nieuwe client behandeld.

Maar goed, nu donderdag nog naar een psycholoog en dat is de laatste. En die krijg ik wel klein

Er zullen betere plekken zijn, maar vanuit mijn woonplaats is dat eigenlijk niet te doen. Maar ik heb ook zoveel niet meer nodig. Ik heb hier ook al heel veel ---pheuten aangegeven dat de bezoekfrequentie van eens per week naar eens per maand gaat. Eigenlijk hou ik nu alleen nog een fysiotherapeut over en m'n bewegingsmeisje.

De artsen hebben alles echt ongelovelijk goed in elkaar gezet. Mijn rug....dat gaan ze als voorbeeld gebruiken voor stagaires denk ik, iedere medici kijkt daar even verwonderd van op. M'n bekken is ongelovelijk goed in elkaar gezet en ook mijn beide benen.... ik vind t echt absurd hoe goed die hun werk weer gaan doen.
Mijn arm moet dus nog eens geopereerd worden en daarna... komt het vooral op mij neer.
Ik heb ze een zak met beschadigde onderdelen in een velletje gegeven. De artsen hebben mij een aangepast en gerestaureerd lijf terug gegeven en het is aan mij om dat dusdanig te trainen dat alles optimaal werkt. En die drive die heb ik !!
Hoe langer ik tegen die arm aan loop hoe hoger die drive word, ik ga die therapeuten vooral nodig hebben om grenzen aan te geven, waarschijnlijk.
Ik ga weer motor rijden. En werken. Dat is iig zeker, waar ik niet zeker van ben maar waar ik absoluut wel voor vecht is dat ik die twee ook weer kan kombineren en weer op de motor aan het werk kan. Dat is dan ook mijn manier om al die artsen te bedanken

Zowel de huisarts als de revalidatie arts gaan trouwens contact opnemen met de chirurg dat er toch enige prioriteit gegeven zou moeten worden aan m'n operatie omdat het de rest van m'n revalidatie ophoudt. Blij mee.

 

[Anoniempje551]

Ondanks de administratie onwijs fijn dat je weer thuis bent Serge! Hopelijk kun je snel aan aorta/arm geholpen worden zodat je echt stappen kan zetten. Verbazingwekkend en bewonderenswaardig hoe jij/jullie je er door heen slaan.

 

[MeanBlueMan]

Ik hoop voor jou dat het oplopende aantal Coronagevallen in ziekenhuizen en op de IC niet jouw operatie verder naar achteren zal duwen...
Huisarts heeft de mogelijkheid om een urgentie aan een casus toe te kennen - zou erop aandringen dat dat in jouw geval gedaan wordt.
Verdere stagnatie van je revalidatie lijkt me niet wenselijk.

Naar aanleiding van oa die opmerking heeft MGG vanmiddag, toen ik naar therapie was, nog eens contact opgenomen met huisarts en dit word morgen ook zo verwoord naar de chirurg

 

[MeanBlueMan]

Anabole steroïden in je stembanden zodat je iemand uit zijn schoenen kunt brullen. Klinkt goed. Is er geen workaround voor die arm om toch je rug te trainen?

Heb ik ook geen dakset meer nodig als er een uitpraatprocedure nodig is ..... had ik vroeger tenslotte ook al niet

Lang geleden maar op grote afstand met gsm gefilmd door iemand en ik hoor mijzelf toch behoorlijk, zonder dakset te gebruiken. Alleen in het eerste deel ben ik hier te horen.

Trainen van m'n rug zonder links te belasten gaan we volgende keer, donderdag mee beginnen.

Huisarts en revalidatiearts gaven zelf ook de mogelijkheid aan om de ' pijnpleister' iets te verhogen. Ik heb een pleister die gedurende 3 dagen een kleine hoeveelheid pijnstilling toedient.
Alhoewel ik dat voor mijzelf als een achteruitgang / stapje terug voelde... hebben ze me er van overtuigd toch maar weer iets meer pijnstilling te gebruiken, ook mijn slaap had er inmiddels onder te lijden. Revalidatiearts gaf ook aan dat het tekort aan zuurstof vreselijk pijn zou kunnen doen.

 

[MotorZeeRob]

.

 

[IJzervreter]

Heb ik ook geen dakset meer nodig als er een uitpraatprocedure nodig is ..... had ik vroeger tenslotte ook al niet

Lang geleden maar op grote afstand met gsm gefilmd door iemand en ik hoor mijzelf toch behoorlijk, zonder dakset te gebruiken. Alleen in het eerste deel ben ik hier te horen.

Trainen van m'n rug zonder links te belasten gaan we volgende keer, donderdag mee beginnen.

Huisarts en revalidatiearts gaven zelf ook de mogelijkheid aan om de ' pijnpleister' iets te verhogen. Ik heb een pleister die gedurende 3 dagen een kleine hoeveelheid pijnstilling toedient.
Alhoewel ik dat voor mijzelf als een achteruitgang / stapje terug voelde... hebben ze me er van overtuigd toch maar weer iets meer pijnstilling te gebruiken, ook mijn slaap had er inmiddels onder te lijden. Revalidatiearts gaf ook aan dat het tekort aan zuurstof vreselijk pijn zou kunnen doen.

Dat red je niet met een halve stemband.

Ik weet wel zeker dat zuurstoftekort héél veel pijn heeft .Andere ziekte zelfde symptomen bij mezelf. Pijn bestrijden is wél zinvol omdat je dan toch meer beweegt en dus toch meer oefent. Die arm van jouw is dus mechanisch beperkt in beweging door toen noodzakelijk lapwerk. Als je last van knopen hebt kan ik je dry needling aanraden. Maar jouw fysiotherapeut weet het beste wat goed voor je is. Die van mij doet Voodoo.

 

[MeanBlueMan]

Dat red je niet met een halve stemband.

Ik weet wel zeker dat zuurstoftekort héél veel pijn heeft .Andere ziekte zelfde symptomen bij mezelf. Pijn bestrijden is wél zinvol omdat je dan toch meer beweegt en dus toch meer oefent. Die arm van jouw is dus mechanisch beperkt in beweging door toen noodzakelijk lapwerk. Als je last van knopen hebt kan ik je dry needling aanraden. Maar jouw fysiotherapeut weet het beste wat goed voor je is. Die van mij doet Voodoo.

Oei, wist ik niet, dat dit ook een verschijnsel bij die ziekte was.

Dry Needling... klinkt effectief, zal me daar eens in gaan verdiepen als de boel vast gaat zitten

 

[IJzervreter]

Oei, wist ik niet, dat dit ook een verschijnsel bij die ziekte was.

Dry Needling... klinkt effectief, zal me daar eens in gaan verdiepen als de boel vast gaat zitten

Als je niet genoeg zuurstof krijgt ga je verzuren,..of hijgen,..ik hijg niet,...
Ach mijn longen zijn niet kapot gegaan gelukkig,.. ik ben echt gemarteld door de fysio,...

Als je sterker wordt is er nog altijd de "powercage",...Nederlands kwaliteitsproduct.
Hou vol, maar haast je rustig, maak de meters waar het kan,...

 

[MotorZeeRob]

.

 

[Ramsteen]

maar pijn door zuurstof tekort komt door de productie van melkzuur. Daarom blijft het ook zolang zeer doen. Die pijn bestrijden lijkt mij het best door minder zuurstof te gebruiken (minder oefenen) of meer zuurstof(fles) te nemen. Maar er zijn mensen die hiervoor gestudeerd hebben en daar ben ik er niet een van.

 

[ZXRH88]

Als je sterker wordt is er nog altijd de "powercage",...Nederlands kwaliteitsproduct.
Hou vol, maar haast je rustig, maak de meters waar het kan,...

Henkie Powercage !
Dan heb je wel een topper te pakken he en toevallig ook weer een kennis van mij.

Zo goed mogelijk je best doen met het herstel MBM en gewoon die pijnstilling erbij nemen ! Ik snap dat het anders voelt maar het kan een staop vooruti zijn, of op zn minst in de juiste richting

 

[MeanBlueMan]

maar pijn door zuurstof tekort komt door de productie van melkzuur. Daarom blijft het ook zolang zeer doen. Die pijn bestrijden lijkt mij het best door minder zuurstof te gebruiken (minder oefenen) of meer zuurstof(fles) te nemen. Maar er zijn mensen die hiervoor gestudeerd hebben en daar ben ik er niet een van.

Voor mij komt het er heel simpel op neer dat ik mijn linkerarm tt aan de operatie zo min mogelijk moet bewegen.

Door de ongein met m'n longen, klaplongen en bacteriele toestanden, is extra zuurstof toedienen ook weer niet geschikt, heb ik me laten vertellen.

Als je niet genoeg zuurstof krijgt ga je verzuren,..of hijgen,..ik hijg niet,...
Ach mijn longen zijn niet kapot gegaan gelukkig,.. ik ben echt gemarteld door de fysio,...

Als je sterker wordt is er nog altijd de "powercage",...Nederlands kwaliteitsproduct.
Hou vol, maar haast je rustig, maak de meters waar het kan,...

Powercage. Tja, ik ga niet voor het postuur bodybuilder maar als ik de kooi die hier staat en de powercage bekijk...dan ga ik met wat hier staat toch een heel eind komen, als ik straks echt aan het werk kan

Henkie Powercage !
Dan heb je wel een topper te pakken he en toevallig ook weer een kennis van mij.

Zo goed mogelijk je best doen met het herstel MBM en gewoon die pijnstilling erbij nemen ! Ik snap dat het anders voelt maar het kan een staop vooruti zijn, of op zn minst in de juiste richting

Ik heb mij door de revalidatie arts eea laten uitleggen en besef dat in dit geval het opvoeren van de pijnbestrijding geen stap terug hoeft te zijn, ik heb me er dus bij neergelegd en besef nu: Pijn tijdens training is prima, dat mag. Maar 20 minuten na het stoppen met de training moet de pijn ook weer wegtrekken, blijft hij langer moet je je manier van trainen aanpassen. De pijn die ik nu heb komt niet door trainen dus daar kan ik niet aan veranderen, maar de pijn verbijten en accepteren resulteert oa in slecht slapen, veel energie verspillen en uiteraard mentaal erop achteruit gaan. Mijn pijnbestrijding is dan ook weer een heel klein beetje omhoog gegaan, tot ik eindelijk geopereerd kan worden.

Dat fentanyl is echt goeie shit kan ik je vertellen. Het fijne van de pleisters is dat het idd continu dag en nacht een beetje is zo dat je geen pieken en dalen in je pijnbeleving krijgt.

Pijnstilling is niets meer dan een volume knop. Op een gegeven moment weet je wel dat er nog iets kapot is en dan is het niet zinvol meer als je lichaam dat bij wijze van spreken dat dag en nacht met een megafoon in je oren staat te tetteren.
Je mag best nog wel wat pijn voelen maar 24u per dag pijnlijden is niet nuttig en kost veel te veel energie die je beter in genezing kunt stoppen.

ik ga nu van 35 microgram per uur naar 50. Daarnaast paracetamol naar behoefte / 3 x per dag 2 stuks. Maar die vergeet ik nog wel eens





Maar nu het echte goede nieuws

Huisarts belde vanmorgen.
Hij had contact gehad met de chirurg /trauma arts die in eerste instantie mij op de operatietafel had voorgeschoteld gekregen. De arts had nogmaals benadrukt dat hij het eigenlijk ongelofelijk vond dat ik het uberhaupt gehaald had.
Maar hij vond het ook verbazend dat ik zo snel ging met revalideren, hij had niet verwacht dat ik zo snel tegen de beperking van die linker arm zou aanlopen.
Hij was vast van plan er alles aan te gaan doen mij zsm opnieuw te opereren en het leidingwerk weer goed aan te leggen

De operatie is toch wel ingrijpend geloof ik, hij gaf aan dat ik dan toch een week opgenomen zou moeten worden.
Het UZA heeft 5 IC afdelingen, ik hoop dat ik weer op dezelfde afdeling opgenomen kan/mag worden als in het begin, die mensen daar wil ik toch graag laten zien wat ik al heb kunnen bereiken, mede door hun inzet

MBM zijn mentale gezondheid heeft iig weer een boost gekregen

 

[Anoniempje777]

Dry Needling... klinkt effectief, zal me daar eens in gaan verdiepen als de boel vast gaat zitten

Goeie test voor je pijngrens.

Mijn fysio vertelde nog wel eens dat het de grootste en stoerste mannen waren die de hele praktijk bij elkaar schreeuwde en de therapeuten langs alle kanten kwamen aangerend.

 

[ZXRH88]

Goeie test voor je pijngrens.

Mijn fysio vertelde nog wel eens dat het de grootste en stoerste mannen waren die de hele praktijk bij elkaar schreeuwde en de therapeuten langs alle kanten kwamen aangerend.

Hoe hoger de spiermassa en hoe lager het vetpercentage, hoe gevoeliger de spieren zijn voor behandelingen

Voor over een lange tijd kan MBM nog wel eens wat aan osteopathie gaan hebben, gesteund door dry needling/fysio behandelingen ( geen gekwaak en ook geen oefeningetjes, gewoon rossen op dat lichaam )

Voor nu moet MBM leren , leren en nog eens leren.. gelukkig vandaag goed nieuws gehad en dat doet veel voor de mind set !

@MeanBlueMan Keep it up ! Pijnstilling verhaal snap ik idd.

 

[IJzervreter]

Goeie test voor je pijngrens.

Mijn fysio vertelde nog wel eens dat het de grootste en stoerste mannen waren die de hele praktijk bij elkaar schreeuwde en de therapeuten langs alle kanten kwamen aangerend.

Aanstellers ,...als de fysiotherapeut me allerlei vragen begint te stellen tijdens de behandeling weet ik al een beetje wat er gaat komen,...

 

[MeanBlueMan]

Goeie test voor je pijngrens.

Mijn fysio vertelde nog wel eens dat het de grootste en stoerste mannen waren die de hele praktijk bij elkaar schreeuwde en de therapeuten langs alle kanten kwamen aangerend.

Ik heb echt een verleden met behoorlijk wat lichamelijke traumas en ik geloof daadwerkelijk dat je idd je pijngrens kunt (leren) verleggen cq oprekken.
Maar ik vind wel dat er een enorm verschil zit in pijn die door een gebeurtenis komt, het breken van een ledemaat, spontane amputatie van een vinger, de echte trauma verwondingen en aan de andere kant de constante pijn, de blijvende pijn die gelijk blijft en waar je mentaal gewoon geen enkele invloed op hebt. Zoals deze pijn veroorzaakt door een tekort aan zuurstof in een spier.

Die eerste soort pijn kan ik hebben.
Die tweede soort pijn..... bbrbrrr.... ik merk ook dat ik daar eigenlijk vooral mentaal moeite mee hebt, voor wat betreft pijngrens kan ik daar eigenlijk helemaal niets mee.
Ik heb er mentaal geen enkele invloed op.
Voor mij is het nu zaak die arm gewoon niet te gebruiken, althans...zo min mogelijk voor zover het gezond is en blijft voor t armpje.

Ik schrik er ook van dat dit de soort pijn is die covid patienten moeten meemaken. Vreselijk kut...

 

[MeanBlueMan]

Hoe hoger de spiermassa en hoe lager het vetpercentage, hoe gevoeliger de spieren zijn voor behandelingen

Voor over een lange tijd kan MBM nog wel eens wat aan osteopathie gaan hebben, gesteund door dry needling/fysio behandelingen ( geen gekwaak en ook geen oefeningetjes, gewoon rossen op dat lichaam )

Voor nu moet MBM leren , leren en nog eens leren.. gelukkig vandaag goed nieuws gehad en dat doet veel voor de mind set !

@MeanBlueMan Keep it up ! Pijnstilling verhaal snap ik idd.

Ik weet niet of ik straks al die, voor mij, nieuwe dingen nodig zou gaan hebben, dry needling, osteopathie enz ken ik niet maar is interessant om s over te lezen.

Nu ik eindelijk door heb waardoor de pijn word veroorzaak weet ik ook hoe ik pieken kan voorkomen. Als die operatie straks succesvol verloopt.... hoop ik gewoon zonder al die nieuwe dingen als dry needling enz weer aan het werk te kunnen met m'n lijf, ik heb zoiets nooit nodig gehad en hoop dat daar ook nu geen reden voor gaat zijn.

Het is fijn om weer iets te hebben om naar uit te kijken,ik zie het ook als het laatste obstakel dat aangepakt gaat worden en dan ...de artsen hebben alles echt goed en stabiel in elkaar gezet, dan is het aan mij om om hun mooie werk te perfectioneren door m'n spieren dusdanig te trainen dat ik maximaal gebruik kan maken van hun werk




Dank overigens aan jullie allemaal voor de steun die ik in dit topic vind

 

[IJzervreter]

Ik weet niet of ik straks al die, voor mij, nieuwe dingen nodig zou gaan hebben, dry needling, osteopathie enz ken ik niet maar is interessant om s over te lezen.

Nu ik eindelijk door heb waardoor de pijn word veroorzaak weet ik ook hoe ik pieken kan voorkomen. Als die operatie straks succesvol verloopt.... hoop ik gewoon zonder al die nieuwe dingen als dry needling enz weer aan het werk te kunnen met m'n lijf, ik heb zoiets nooit nodig gehad en hoop dat daar ook nu geen reden voor gaat zijn.

Het is fijn om weer iets te hebben om naar uit te kijken,ik zie het ook als het laatste obstakel dat aangepakt gaat worden en dan ...de artsen hebben alles echt goed en stabiel in elkaar gezet, dan is het aan mij om om hun mooie werk te perfectioneren door m'n spieren dusdanig te trainen dat ik maximaal gebruik kan maken van hun werk




Dank overigens aan jullie allemaal voor de steun die ik in dit topic vind

Volgende hoofdstuk gaat worden ademhalingstechniek,....

 

[MotorZeeRob]

.

 

[Clank]

Dank overigens aan jullie allemaal voor de steun die ik in dit topic vind

 

[Anoniempje551]

Voor mij komt het er heel simpel op neer dat ik mijn linkerarm tt aan de operatie zo min mogelijk moet bewegen.

Door de ongein met m'n longen, klaplongen en bacteriele toestanden, is extra zuurstof toedienen ook weer niet geschikt, heb ik me laten vertellen.


Powercage. Tja, ik ga niet voor het postuur bodybuilder maar als ik de kooi die hier staat en de powercage bekijk...dan ga ik met wat hier staat toch een heel eind komen, als ik straks echt aan het werk kan



Ik heb mij door de revalidatie arts eea laten uitleggen en besef dat in dit geval het opvoeren van de pijnbestrijding geen stap terug hoeft te zijn, ik heb me er dus bij neergelegd en besef nu: Pijn tijdens training is prima, dat mag. Maar 20 minuten na het stoppen met de training moet de pijn ook weer wegtrekken, blijft hij langer moet je je manier van trainen aanpassen. De pijn die ik nu heb komt niet door trainen dus daar kan ik niet aan veranderen, maar de pijn verbijten en accepteren resulteert oa in slecht slapen, veel energie verspillen en uiteraard mentaal erop achteruit gaan. Mijn pijnbestrijding is dan ook weer een heel klein beetje omhoog gegaan, tot ik eindelijk geopereerd kan worden.




ik ga nu van 35 microgram per uur naar 50. Daarnaast paracetamol naar behoefte / 3 x per dag 2 stuks. Maar die vergeet ik nog wel eens





Maar nu het echte goede nieuws

Huisarts belde vanmorgen.
Hij had contact gehad met de chirurg /trauma arts die in eerste instantie mij op de operatietafel had voorgeschoteld gekregen. De arts had nogmaals benadrukt dat hij het eigenlijk ongelofelijk vond dat ik het uberhaupt gehaald had.
Maar hij vond het ook verbazend dat ik zo snel ging met revalideren, hij had niet verwacht dat ik zo snel tegen de beperking van die linker arm zou aanlopen.
Hij was vast van plan er alles aan te gaan doen mij zsm opnieuw te opereren en het leidingwerk weer goed aan te leggen

De operatie is toch wel ingrijpend geloof ik, hij gaf aan dat ik dan toch een week opgenomen zou moeten worden.
Het UZA heeft 5 IC afdelingen, ik hoop dat ik weer op dezelfde afdeling opgenomen kan/mag worden als in het begin, die mensen daar wil ik toch graag laten zien wat ik al heb kunnen bereiken, mede door hun inzet

MBM zijn mentale gezondheid heeft iig weer een boost gekregen

Ik vind dat jij een smilie moet inbakken speciaal voor toppers zoals jij ..... Zoiets In het rijtje leuk geweldig haha wow

 

[bierelier]

Volgende hoofdstuk gaat worden ademhalingstechniek,....

zangles .....

 

[Duderuud]

Hamvraag is nu wanneer we weer een steak kunnen vreten @MeanBlueMan

 

[ZXRH88]

Ik weet niet of ik straks al die, voor mij, nieuwe dingen nodig zou gaan hebben, dry needling, osteopathie enz ken ik niet maar is interessant om s over te lezen.

Nu ik eindelijk door heb waardoor de pijn word veroorzaak weet ik ook hoe ik pieken kan voorkomen. Als die operatie straks succesvol verloopt.... hoop ik gewoon zonder al die nieuwe dingen als dry needling enz weer aan het werk te kunnen met m'n lijf, ik heb zoiets nooit nodig gehad en hoop dat daar ook nu geen reden voor gaat zijn.

Het is fijn om weer iets te hebben om naar uit te kijken,ik zie het ook als het laatste obstakel dat aangepakt gaat worden en dan ...de artsen hebben alles echt goed en stabiel in elkaar gezet, dan is het aan mij om om hun mooie werk te perfectioneren door m'n spieren dusdanig te trainen dat ik maximaal gebruik kan maken van hun werk




Dank overigens aan jullie allemaal voor de steun die ik in dit topic vind

Ik hoop voor je dat het niet nodig gaat zijn ! Je lijkt mij ook het type dat doorgaat zonder zeuren en klagen etc.. maar weet dat er mensen zijn die je lichaam/leven kunnen verbeteren en vergemakkelijken.. ik was ook altijd te hard voor mezelf, alleen zag ik destijds ook anders
Hiermee bedoel ik niet dat je je mind set moet veranderen hoor!! Zonder je keiharde mind set was je niet gekomen waar je nu staat.

Osteopathie en sportarts bezoek zou ik iedereen eens per jaar aanraden.
Osteopathie helpt om je lichaam recht en "vrij" te houden
Sportarts is gewoon apk voor mensen.

Beide (deels)vergoed vanuit de zorgverzekering..