motor huren kan bij bijna iedere motordealer.
Op een sportievere motor leun je meer voorover waardoor je armen een gedeelte van je gewicht gaan meedragen en je rug dus ontlast wordt. Dat kan dus een oplossing zijn. Aan de andere kant, met gericht trainen van je buik- en rugspieren kan je het probleem op vrij eenvoudige wijze verhelpen en dan heb je er ook geen last meer van als je lang moet staan. (er even van uitgaande dat je geen zware rugproblemen hebt).
Lage rugklachten zoals hij omschrijft zijn bijna een standaard probleem voor langere mensen. Omdat in principe al het meubilair voor ons (ik ben zelf 1.96) te laag is staan en zitten lange mensen altijd in een licht voorover gebogen houding. Daardoor worden continu de buikspieren ontlast en worden die uiteindelijk te slap terwijl er tegelijkertijd constant een spanning op de rugspieren staat. Als je dan rechtop gaat staan trekken de rugspieren je rug hol terwijl er geen buikspieren zijn die dat weer corrigeren. Het gevolg: je rug staat te hol en je krijgt lage rugpijn.Als je rechtop zit is je onderrug hol, zoals het eigenlijk moet. Op een racer is je onderrug bol en dat lijkt me nou net slecht. Dus of het waar is dat je je rug ontlast door verder voorover te leunen en meer gewicht op je polsen te zetten weet ik niet.
Heb je al eens een niergordel geprobeerd?
Op een sportievere motor leun je meer voorover waardoor je armen een gedeelte van je gewicht gaan meedragen en je rug dus ontlast wordt. Dat kan dus een oplossing zijn.
Lage rugklachten zoals hij omschrijft zijn bijna een standaard probleem voor langere mensen. *knip* (ik ben zelf 1.96)
Maar de beste oplossing blijft dus je buik- en rugspieren trainen (en dan hoef je niet eens een wasbordje te ontwikkelen).
Hey iedereen,
Ik heb sinds vorig jaar mijn rijbewijs en rij met een suzuki v-strom 650. Ben 23 jaar en ben 1.89m en heb hierdoor dus voor de v-strom gekozen, een motor waar ik lekker op kon zitten met men lange benen en een goede motor voor te beginnen...
Maar ik heb altijd last van mijn lage rug (heb dit trouwens ook als ik lang moet rechtstaan) en ik denk dat dit komt doordat ik zo rechtop zit op de v-strom. Nu is mijn vraag of ik dit ook nog zou hebben op een motor met een sportievere houding??
Nu had ik op't oog een gsxf 750 maar ik wil nie een andere motor kopen (en mssn weer extra bij oplegge, heb pas een auto moeten kopen dus wil nie extra bij opleggen) maar ik zou eigenlijk toch zo goed als zeker moeten zijn dat de pijn dan weggaat...
Iemand die zich hierin herkent en het ook heeft kunnen oplossen door een sportievere motor te kopen?? Kan altijd wel eens gaan testrijden maar da's maar een klein ritje en dan weet ik eigenlijk nog niets, en een motor huren weet ik nie waar ik da kan doen...
laat jouw torso eens zien, hebben we een doel om naar te streven....als je een niergordel gaat dragen verslap je alleen maar de spieren die je torso in model moeten houden... buik- en rugspieren dus... is niet zo'n goed idee.. gewoon trainen heren!!!
laat jouw torso eens zien, hebben we een doel om naar te streven....
daarom juist, goed voorbeeld doet goed volgen....ik heb geen last van mijn rug....
Ik heb ook snel last van mn onderrug, maar juist niet op momenten dat ik op een sportieve motor zit. Dan krijg ik last van mn nek, haha...