Stijve bovenbenen

Ik kreeg vaak kramp in m'n linker lies.
Gewoon af en toe je benen laten bungelen en af en toe gaan staan hielp mij wel.

Maar wat nog meer helpt vind ik is gewoon jezelf wat trainen door iedere keer wat langer te gaan rijden.
 
Span je misschien onbewust je benen aan? Misschien dat je tijdens het rijden zonder dat je het zelf echt doorhebt je been wel iets optrekt. Lijkt mij de meeste logische verklaring. Ga er de volgende keer eens op letten dat je echt je voeten op de stepjes hebt staan, overdreven bewust. Misschien dat het dan overgaat!
 
Terug
Bovenaan Onderaan